Équilibrer ses minéraux en régime cétogène #SODIUM

Le sodium, c’est vraiment l’enjeu majeur de l’équilibre des minéraux en régime cétogène. Parce que les gens veulent bien augmenter le potassium, ils veulent bien augmenter le magnésium, mais le sodium, le SEL, NON. ça leur fait peur.

Lire plus

Publicités

Le bar à avocat!

Je ne plaisante pas les amis: j’en rêve la nuit. C’est-à-dire que, j’en ai vraiment rêvé il y a peu, en plus dans des circonstances plutôt panaches, mais passons: let’s meet: THE AVOCADO SHOW!  Lire plus

Équilibrer ses minéraux en régime cétogène #POTASSIUM

Oyez oyez: à tous ceux qui ont des crampes, les jambes lourdes, de la rétention d’eau et que sais-je encore du côté de la déshydratation: cet article est pour vous. Pour les autres: vous serez juste un peu plus instruits à la fin! (DE RIEN).

Lire plus

Le bon pain de la boulangerie

Hé les amis, ça vous dit qu’on se paie ensemble une tranche de franche rigolade ? Lire plus

Welcome to the lab #crème fraîche

Je vous entends d’ici vous dire mais qu’est-ce qu’elle a machine en ce moment avec les produits laitiers? 

Lire plus

Interpréter sa glycémie

Parce que vous êtes futés, vous avez maintenant bien compris qu’il n’est pas de céto-adaptation sans lecteur de glycémie.

Lire plus

Comment tester l’effet d’un aliment sur la glycémie?

 

Guess what ?
j’ai une nouvelle lubie…

Lire plus

Pourquoi l’alcool vous empêche de passer en cétose?

Chers amis, j’ai décidé d’enclencher la vitesse supérieure, parce que visiblement vous ne voulez pas comprendre.

Game of Thrones season 7 episode 4 game of thrones hbo GIF

Lire plus