Étiquette : cardio

Pourquoi le cardio vous empêche de passer en cétose?

Je vous vois. Si si, je vous vois, vous ne m’écoutez pas, vous n’en faites qu’à votre tête, et vous continuez à faire votre petit cardio à la con derrière mon dos! Alors puisque c’est comme ça, j’interromps tous mes projets en cours (ne…

Sport et régime cétogène

Le régime cétogène est souvent perçu comme un régime réservé aux bodybuilders en sèche, ou plus largement, aux sportifs de haut niveau, préparant des compétitions, souhaitant améliorer leurs performances. Mais comme vous le savez sûrement si vous lisez ce blog, le régime cétogène est…