Étiquette : phase d’adaptation

Pourquoi le cardio vous empêche de passer en cétose?

Je vous vois. Si si, je vous vois, vous ne m’écoutez pas, vous n’en faites qu’à votre tête, et vous continuez à faire votre petit cardio à la con derrière mon dos! Alors puisque c’est comme ça, j’interromps tous mes projets en cours (ne…

Mauvaise haleine en régime cétogène

En début de régime cétogène, il est plutôt fréquent de faire l’expérience un peu désagréable de la mauvaise haleine. La bonne nouvelle, c’est que 1) c’est plutôt bon signe et que 2) c’est plutôt les autres qui en font les frais  c’est temporaire.

Now, you’ve got to stop whining

La seule chose que j’avais en tête lorsque j’ai commencé le régime cétogène, c’était MAIGRIR. Avant de commencer, si j’avais su ou anticipé et que dans un premier temps, le régime cétogène me ferait GROSSIR, prendre 5kg et atteindre un poids que je n’avais…