Étiquette : routine

Changer sa routine pour obtenir des résultats!

Ce n’est pas moi qui le dit c’est Einstein: La folie, c’est de refaire toujours la même chose, et d’attendre des résultats différents ! Publicités

Ma routine d’entrainement

J’ai déjà fait un article assez théorique sur la façon de s’entraîner en régime cétogène, quand, combien, etc. (à lire ICI si vous ne l’avez pas lu). Aujourd’hui, je vous propose de partager avec vous ma routine personnelle, celle que j’avais lorsque j’ai commencé,…